投資 マインドフルネス・瞑想のやり方ーGoogleで活用された瞑想 私は時折、10分程度の軽い瞑想をしています。忙しい日々の中で、少しの瞑想をすると、以下のメリットがあります。 ・頭の中をスッキリできる。(常に頭の中がこれからのことで一杯になりがちです。瞑想で、今この瞬間に集中することで、リ... 2022.12.20 投資